Стресс, если его не слишком много, может даже помочь при обучении. Но недавно специалисты из Рурского университета Бохума обнаружили, что уровень стресса, который испытывают студенты во время очных занятий и во время онлайн-уроков, различается.

Учёные из Рурского университета Бохума в ходе нового исследования измерили уровень стресса у учащихся, которые прошли курс анатомии онлайн или очно. Оказалось, что у студентов, обучающихся дистанционно, возбуждение было не таким сильным, как у тех, кто получал знания в очной форме. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Anatomical Sciences Education.

Стресс сам по себе у человека может проявляться различными способами. В таком состоянии повышается уровень кортизола (гормона стресса) в организме, учащается пульс, снижается вариабельность сердечного ритма.

Учёный Моррис Геллиш отмечает, что стресс может сильно влиять на память и процесс обучения. Умеренный уровень стресса (то есть состояние умеренного возбуждения) положительно влияет на обучение, если человек сталкивается со стрессом временно и в контексте учебной задачи.

Для проведения исследования специалисты проанализировали вариабельность сердечного ритма и количество кортизола в слюне 82 человек, которые посещали анатомию. Выяснилось, что во время онлайн-обучения физиологическое возбуждение у студентов сильно снижалось. Другими словами, учащиеся чувствовали себя более расслабленно, когда получали знания в онлайн-формате. В то же время несмотря на более высокий уровень стресса у студентов во время очных пар, такие занятия доставляли им больше удовольствия.

Источник статьи: www.ferra.ru